Mutsi-treenit ovat tauolla kesän 2025. 

Kenelle Mutsi-WOD sopii?

Mutsi-WOD ryhmässä treenataan hyvää yleiskuntoa kehittävää CrossFit-tyyppistä harjoittelua niin, että ohjelmassa huomioidaan hiljattain synnyttäneiden ja raskaana olevien erityistarpeet. Ryhmään voi osallistua vaikka ei olisi aikaisempaa kokemusta CrossFit-harjoittelusta tai treeneistä CrossFit 33400:lla. Harjoitukset suunnitellaan niin, että vauvan voi ottaa mukaan treeneihin!

Koska ryhmä kokoontuu?

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa. Harjoitukset ovat aina valmentajan ohjaamia ja harjoittelussa otetaan huomioon jokaisen osallistujan oma kunto- ja taitotaso. 

Ohjattujen treenien lisäksi jokaiselle viikolle suunnitellaan myös toinen treeni, jonka voi käydä suorittamassa itsenäisesti omien aikataulujen mukaisesti (suosittelemme klo 11-15 väliä, sillä salilla on silloin rauhallisinta ja vauvan voi ottaa mukaan helposti).

Ryhmään voi liittyä kesken kauden ja itselleen sopivan aikataulun mukaan.